Manfaat Kandungan Zat dalam Susu Kacang Mede Cashew

Manfaat Kandungan Zat dalam Susu Kacang Mede Cashew

Susu dari kacang mede Cashew memang sangat nikmat untuk dikonsumsi. Tidak hanya bagus untuk diet dan gaya hidup vegan, susu ini juga kaya akan manfaat. Sebut saja mulai dari kaya nutrisi, sumber protein, hingga penguatan tulang dan bahan olahan masakan serbaguna. Nah, daripada penasaran, yuk langsung saja simak ulasan mengenai manfaat yang ada di dalam kandungan susu kacang mede Cashew di artikel di bawah ini.

Manfaat Kandungan Zat dalam Susu Kacang Mede Cashew

Untuk kesehatan tubuh, susu memang boleh dibilang adalah salah satu bahan makanan yang memiliki sejuta manfaat. Sayangnya, masih banyak yang mengira jika susu yang bagus hanya berasal dari susu sapi saja. Padahal, ada banyak bahan makanan yang bisa diolah menjadi susu, misalnya saja susu kacang mede Cashew. Selain enak, kandungan bahan makanan ini juga sangat banyak. Kira-kira apa saja manfaat dari kacang mede Cashew ini?

  1. Kaya akan Nutrisi

Pertama, manfaat dari kacang mede Cashew yang dijadikan olahan susu adalah kaya akan nutrisi. Dalam segelas susu dari sumber makanan ini, Anda bisa mendapatkan kalori, lemak, dan protein. Selain itu, masih ada lagi kandungan manfaat berupa kalium, kalsium, vitamin A, vitamin D, hingga vitamin B12 dan fosfot. Bahkan, di dalam segelas susu ini, Anda juga bisa mendapatkan magnesium dan selenium.

  1. Sumber Protein Berkualitas

Kedua, manfaat dari kacang mede Cashew yang dijadikan olahan susu adalah bahan makanan penuh sumber protein berkualitas. Seperti yang kita tahu, susu merupakan sumber minuman yang sangat kaya protein. Dalam secangkir susu yang mana Anda konsumsi tiap pagi hari, Anda bisa mendapatkan 8 gram protein dan juga asam amino esensial. Tentunya, ini akan sangat bermanfaat untuk kesehatan di usia-usia produktif.

  1. Menguatkan Tulang

Ketiga, manfaat dari kacang mede Cashew yang dijadikan olahan susu adalah bisa menguatkan tulang. Jadi, dengan rutin mengonsumsi susu dari olahan bahan makanan ini, maka tulang Anda bisa sehat. Pasalnya, kandungan bahan ini terdiri dari fosfor, kalium, hingga vitamin-vitamin seperti yang sudah dibahas di atas. Tentunya, semua nutrisi ini sangat diperlukan untuk menjaga tulang dari ancaman penyakit, misalnya osteoporosis.

Demikian ulasan mengenai manfaat yang ada di dalam kandungan susu kacang mede Cashew. Seperti yang Anda tahu, susu dari olahan ini sangat nikmat dan bagus untuk kesehatan tubuh Anda. Semoga ulasannya bermanfaat untuk Anda dan bisa jadi referensi konsumsi harian ya.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*